Les questions les plus fréquentes

La sécurité sociale ne rembourse pas les diététiciennes nutritionnistes, mais certaines mutuelles prennent en charge un remboursement (je peux vous fournir une facture).

Le but d’une thérapie est de vous aider à vous comprendre pourquoi vous n’arrivez pas à perdre vos kilos superflus. J’ai passé des années à mieux comprendre le comportement alimentaire des personnes que je suit et de mon entourage, à écouter et analyser ce qu’ils ressentent : leurs problèmes, difficultés, frustrations, culpabilité…

Toutes ces choses se produisent généralement en dehors de notre conscience. Et il est TRÈS difficile de « mieux manger » d’où l’importance de se faire suivre par un thérapeute.

On a souvent du mal à comprendre le « POURQUOI » on fait des efforts… Mais on ne sait pas pourquoi cela ne fonctionne pas.

Je vous aiderai à comprendre le «POURQUOI» pour une prise en charge efficace.

C’est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose si nous ne savons pas pourquoi et comment faire.
 

Nous sommes des créatures d’habitude. Cela rend tous les changements et les transitions difficiles. De plus, nous avons une peur évolutive de l’inconnu.
J’espère que mon site internet pourra répondre à de nombreux «inconnus ».

Cependant, si vous avez toujours des inquiétudes à l’idée de m’appeler, vous pouvez choisir de m’écrire en utilisant la page de contact.

La thérapie ait également mal vue par certaines personnes. Je peux vous assurer que depuis Freud, les choses ont bien évolué et vous ne passerez pas la séance à vous dire «je vais manger que ça » ou « j’ai plus le droit au chocolat »…

Les personnes qui viennent me voir ne sont pas d’en l’optique de faire un régime strict, au contraire, ce sont les plus courageux qui sont prêts à demander de l’aide pour améliorer leurs habitudes alimentaires et apprendre à manger encore plus sainement.

La thérapie offre un choix, celui de continuer à reproduire inconsciemment les mêmes schémas et à rester coincé dans nos habitudes ou celui de prendre du recul et de chercher à mieux se nourrir.

C’est comme ça qu’on change.

Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir extériorisé vos problèmes, et d’avoir compris ce qui n’allez pas dans votre « journée type ».

Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité.

Si vous venez toutes les deux semaines, vous pourrez commencer à vous sentir bien dès le premier mois et au bout de quelques mois, vous n’aurez plus besoin de venir me voir pour continuer à perdre du poids.

C’est comme avec tout, plus vous êtes engagé et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables.

Mes patients disent de moi que je suis une personne décontractée, très tolérante et qui inspire confiance.

Ma « méthode » si puis-je dire, je l’ai créée en fonction de vos besoins, de ce que vous m’avez fait comprendre à travers mon expérience.

Si je devais lui donner un nom, ce serait : Alimentation naturelle, santé et plaisir « 3S » :

 Sans complexe Sans frustration Sans contrainte

 Il n’y a donc pas de chiffre (pesée), ni de 0 %, ni d’aliment interdit/autorisé et pas de repas différent de la famille. 

Ce n’est pas toujours un travail facile parce qu’on côtoie de nombreuses personnes en souffrance, mais aider quelqu’un à se sentir mieux et à se transformer a énormément de sens pour moi.

Aider les autres à mieux se nourrir et à mieux se connaître est très enrichissant.